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¿Son seguros los programas de desintoxicación?

Estamos en la era de las dietas de tipo “desintoxicante”. Internet y las redes sociales están llenas de todo tipo de programas de desintoxicación y de dietas que prometen desintoxicar tu cuerpo, darte más energía, eliminar grasa y ayudarte a perder peso, todo en solo unos días. Algunos programas requieren ayunar o tomar solo jugos […]

Cómo comer sano durante las fiestas decembrinas

Durante la temporada navideña, las personas se reúnen con amigos y familiares para celebrar sus tradiciones, entablar buena plática, intercambiar regalos… y muchos lo hacen mientras cocinan o disfrutan de grandes y deliciosas cenas. Entonces, terminamos relacionando esos buenos y acogedores sentimientos de amistad, amor y fiesta con la idea de permitirnos comer y beber […]

Cómo prevenir los antojos de comida por la noche

Tener antojos de comida por la noche y ceder a ellos es uno de los muchos placeres culpables que la gente suele padecer. El simple pensamiento de un tentempié o comida acecha nuestra mente, la anticipación de la saciedad debilita nuestra voluntad… hasta que nos encontramos frente al refrigerador, sin poder detenernos. Muchas personas lidian con fuertes […]

Los beneficios de tener una buena masa muscular

Cuando las personas se preocupan por el estado físico y la salud suelen pensar en la acumulación excesiva de grasa y peso como uno de los peores problemas que desencadenan el tipo de afecciones y enfermedades más graves. La obesidad es, de hecho, una de las principales preocupaciones de salud pública de nuestro tiempo. Sin […]

Caminar y sus beneficios para la salud

Caminar es una de las formas más sencillas y accesibles de realizar actividad física. Por lo general, se considera una actividad que la mayoría de la gente puede realizar y que además es apropiada para cualquier lugar, tanto en interiores como en exteriores; también tiene un riesgo muy bajo, no hay necesidad de ningún equipo especial […]

¿Se puede desarrollar músculo y perder peso al mismo tiempo?

Muchas personas aspiran a tener una figura delgada pero musculosa. En realidad, tener un cuerpo delgado y musculoso se ha convertido en el estándar ideal de belleza en la mayor parte de nuestra cultura mediática: revistas de moda y fitness, comerciales y programas de televisión, películas y anuncios. Esto se aplica tanto a hombres como a […]

Efectos secundarios de las pastillas para bajar de peso

La obesidad es un problema de salud pública que ha ido en aumento durante las últimas cuatro décadas. Aproximadamente el 52% de la población mundial padece o sobrepeso u obesidad [1]. Al mismo tiempo, personas de todas las formas y tamaños están muy preocupadas por su peso y aspiran a lograr una figura esbelta y marcada […]

Cómo prevenir las estrías

¿Qué son las estrías? Las estrías son lesiones benignas que aparecen en la piel, principalmente en el abdomen, las nalgas, la espalda, los senos u otras partes del cuerpo, después de cambios corporales drásticos que implican aumento o pérdida de peso. Las estrías se suelen pensar como algo que ocurre debido al embarazo; sin embargo, […]

La importancia de la actividad física

La inactividad física como problema de salud pública Mucha gente practica ejercicio como actividad de ocio y estilo de vida. Lo notamos cuando las personas comparten sus rutinas de acondicionamiento físico en sus redes sociales, o cuando vemos a decenas de personas trotando, saltando y haciendo flexiones en nuestros paseos por el parque. Incluso hay […]

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La Doctora Liza María Pompa González es miembro de las siguientes asociaciones y participa de forma regular en sus congresos y conferencias, en calidad de ponente y/o asistente:

  • Asociación Mexicana de Cirugía General
  • Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas
  • Fellow del Colegio Americano de Cirujanos
  • Asociación Americana de Cirugía para la Obesidad y Metabólica, como miembro internacional
  • International Bariatric Club
  • Federación Internacional de Obesidad
  • Federación Internacional de Obesidad
  • Asociación Estadounidense de Diabetes
  • Asociación de Exalumnos de Harvard

Para programar tu consulta contacta nuestra clínica a través de nuestro formulario web o llamando al (664) 686-25-42

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Médico responsable: Liza María Pompa González, cirujana
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