La obesidad y el trastorno bipolar afectan a millones de personas en todo el mundo, y cuando ocurren juntos, controlar ambos puede convertirse en un desafío difícil. Saber cómo funcionan e interactúan estas dos afecciones puede ayudar a identificar estrategias de tratamiento efectivas y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas.
En este blog, responderemos las preguntas más comunes asociadas con la obesidad y el trastorno bipolar, el vínculo que comparten y discutiremos qué opciones de tratamiento están disponibles para quienes manejan estas afecciones.
¿Qué Es El Trastorno Bipolar?
Es una condición de salud mental que causa cambios de humor drásticos y extremos, esto puede incluir episodios de manía (alta energía, estado de ánimo elevado) y depresión (baja energía, tristeza). Estos cambios de humor pueden afectar el comportamiento, los niveles de energía y la capacidad de una persona para realizar las tareas cotidianas. Este trastorno generalmente requiere un manejo a largo plazo con una combinación de medicamentos, terapia y ajustes en el estilo de vida.
Es importante tener en cuenta que es más complejo que solo las fluctuaciones del estado de ánimo; puede afectar la salud mental y física de una persona, sus relaciones y su calidad de vida en general. Cuando ocurre junto con el sobrepeso, se convierte en una dificultad aún mayor y los desafíos pueden ser aún más profundos.
¿Cómo se Relaciona la Obesidad con el Trastorno Bipolar?
La investigación ha demostrado que existe una probabilidad más alta y prevalente de personas con sobrepeso con trastorno bipolar. Se puede decir que varios factores contribuyen a este vínculo, esto puede incluir:
- Efectos secundarios de los medicamentos: Ciertos tipos de medicamentos utilizados para controlar esta afección, como estabilizadores específicos del estado de ánimo y antipsicóticos, pueden causar aumento de peso y pueden provocar problemas futuros, como sobrepeso.
- Inactividad durante episodios depresivos: Durante estos períodos de depresión, algunas personas que enfrentan este trastorno pueden experimentar poca energía y falta de motivación, disminuyendo la actividad física, lo que puede causar aumento de peso con el tiempo.
- Alimentación emocional: Las personas con esta afección pueden recurrir a los alimentos para sentirse cómodas durante estos episodios depresivos, lo que puede aumentar el riesgo de desarrollar hábitos alimenticios poco saludables y tener sobrepeso.
- Trastornos difíciles del sueño: patrones y horarios de sueño inconsistentes, esto es común para las personas que padecen esta afección y se ha relacionado con ciertos cambios metabólicos que pueden causar aumento de peso.
¿Cómo Afecta La Obesidad al Trastorno Bipolar?
La obesidad puede afectar directamente los síntomas de los trastornos bipolares y hacer que su condición sea más difícil de manejar por sí sola.
Las personas con sobrepeso pueden experimentar un aumento de los cambios de humor y la fatiga, y presenta un desafío para controlar su salud mental. Además, se ha observado que la obesidad está relacionada con niveles más bajos de apego a los planes de tratamiento. Por lo tanto, esto puede conducir a una mayor frecuencia de episodios de manía o depresión, creando un ciclo despiadado.
Sin embargo, se sabe que la obesidad se comparte con numerosas complicaciones de salud, que pueden incluir diabetes, hipertensión y enfermedades cardíacas. Todas estas condiciones pueden aumentar la carga física y emocional de las personas que viven con esta afección, influyendo aún más en su bienestar.
¿Cuáles son las Opciones de Tratamiento para la Obesidad y el Trastorno Bipolar?
Tanto la obesidad como el trastorno bipolar requieren un tratamiento completo, con un abordaje integral y multidisciplinario de ambos. Los profesionales médicos trabajan en estrecha colaboración con los pacientes que enfrentan estas afecciones, desarrollando planes de tratamiento personalizados para cada paciente para combatir estas afecciones sin intensificar las otras. Las siguientes son algunas estrategias de tratamiento que normalmente se usan para tratar estas afecciones:
Medicamentos
Si bien los medicamentos son importantes para tratar el trastorno bipolar, algunos de ellos pueden contribuir negativamente al aumento de peso. Es crucial hablar con un profesional médico sobre qué medicamentos se pueden recetar o si hay otras opciones o alternativas disponibles.
Ciertos tipos de medicamentos pueden tener un menor impacto en causar aumento de peso y cambiar a algunas de estas opciones podría ser una alternativa para algunas personas. Siempre asegúrese de consultar a un médico o profesional de la salud antes de tomar cualquier decisión sobre cambiar de medicamento.
Cambios en la Dieta
Una dieta saludable es vital tanto para controlar la obesidad como para el trastorno bipolar. La alimentación emocional y los hábitos alimenticios poco saludables pueden contribuir al aumento de peso, consultar con un dietista o trabajar en conjunto con un nutricionista puede ser de gran ayuda.
Optar por una dieta rica en alimentos integrales, proteínas magras, frutas y verduras puede mejorar en gran medida la salud mental y física. Eliminar los alimentos procesados y los azúcares de su dieta también puede mejorar y regular su estado de ánimo y niveles de energía.
Ejercicio
Una rutina de ejercicio físico puede beneficiar enormemente tanto a la obesidad como al trastorno bipolar. Hacer ejercicio hace que el cuerpo libere endorfinas, que pueden ayudar a estabilizar el estado de ánimo y también pueden mejorar la salud en general. Además, la actividad física juega un papel fundamental en el control del peso, ya que solo las actividades promedio como caminar o incluso nadar pueden marcar una diferencia significativa con el tiempo.
Terapia Cognitiva Conductual (TCC)
La terapia con TCC puede ayudar a las personas a detectar estos patrones de pensamiento y comportamientos negativos, siendo especialmente eficaz para controlar la alimentación emocional y los cambios de humor en el trastorno bipolar. Proporcionar a los pacientes estrategias eficientes para manejar los desafíos emocionales del manejo de la obesidad y el trastorno bipolar.
Cirugía Bariátrica
Para algunas personas que luchan contra el sobrepeso y que aún no han podido perder peso con éxito solo con dieta y ejercicio, la cirugía bariátrica puede ayudar a lograr una pérdida de peso significativa y sostenible que mejore la salud física y mental.
En LIMARP, nuestro equipo de profesionales médicos y cirujanos certificados puede ofrecer una amplia gama de opciones para cirugía bariátrica, personalizadas para cada paciente y sus necesidades y objetivos de salud únicos.
¿Puede El Tratamiento De La Obesidad Ayudar A Mejorar El Trastorno Bipolar?
Si está considerando la cirugía bariátrica, es crucial que los pacientes trabajen de la mano con sus proveedores de salud mental, profesionales médicos y cirujanos bariátricos. Para asegurarse de que haya una cobertura completa de salud y pueda ayudar a tomar la decisión y recuperarse.
Con una combinación de terapia psicológica, dieta, ejercicio y, si es necesario, cirugía bariátrica, es posible mejorar el estado de ánimo y aumentar los niveles de energía, así como minimizar la posibilidad de tener cambios de humor. Además, la pérdida de peso puede ayudar en gran medida a reducir el riesgo de otras afecciones de salud que pueden dificultar su manejo.
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Recursos
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Recuerde hablar con un profesional médico antes de decidir qué opciones de tratamiento son mejores para usted y su caso específico, y para lograr todos sus objetivos hacia una vida más saludable.