Dieta BRAT: ¿Qué es?
La dieta BRAT, cuyo acrónimo en inglés significa plátano, arroz, compota de manzana y tostadas, los cuatro alimentos componentes de la dieta
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No es ningún secreto que nuestra salud puede verse afectada directamente, tanto positiva como negativamente, por los alimentos que consumimos.
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A menudo escuchamos sobre dietas, planes de alimentación, grasas y carbohidratos, proteínas, agua, batidos y cualquier suplemento nutricional que esté
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