Tomar la decisión de realizarte cirugía bariátrica no es cosa sencilla, seguro te habrá tomado algo de tiempo llegar a este punto y esperamos que hayas dedicado parte de ese tiempo al análisis de tus opciones para así ponerte en las mejores manos posibles. Lo cierto es que tu vida cambiará de manera importante tras la cirugía, aquí te planteamos algunas de las cosas que puedes esperar:
Tiempo de recuperación
El tiempo total de recuperación dependerá mucho del tipo de cirugía que se te realice. En el caso de la manga gástrica por ejemplo los pacientes pueden empezar a caminar el mismo día; operaciones como el bypass gástrico toman un poco más de tiempo, pero el paciente puede pararse a caminar al otro día. En todo caso, lo más importante es seguir al pie de la letra las instrucciones de tu equipo médico, nunca improvisar, nunca saltarte pasos y nunca dejar de hacer lo que se te pide. Cualquier alteración a las instrucciones médicas puede comprometer tu recuperación y ultimadamente tus resultados.
Una dieta muy diferente, sobre todo las primeras semanas
Un plan integral para resolver la obesidad siempre incluye una fase pre-quirúrgica, por lo que seguramente habrás seguido una dieta estricta desde días o semanas antes de tu cirugía. Tras el procedimiento, te esperan fases adicionales de gran importancia; empezarás por ingerir sólo líquidos claros y poco a poco progresarás hasta poder comer alimentos sólidos.
Cuando al fin llegue el momento en que puedas ingerir alimentos completos tu dieta distará mucho de la que acostumbrabas antes de empezar tu programa. Las semanas previas de dieta líquida y las posteriores, que serán de dieta líquida progresiva, te habrán preparado para tus nuevas porciones y habrán también limpiado bastante tu paladar. Los cambios en tu cuerpo ya empezarán a notarse; y si confiamos en los testimonios de miles de pacientes con historias de éxito ¡estos cambios son la mejor motivación que existe!
Un guardarropa por fases
Resulta curioso, ¡pero los pacientes de cirugía para la obesidad a veces no se detienen a pensar en su guardarropa! Los primeros cambios los notarás precisamente en tu ropa, la empezarás a sentir más suelta, la cintura más holgada; y aunque no lo creas llegará el momento en que todo lo que tienes en tu clóset te quedará demasiado grande. Es muy importante planear tu presupuesto y tu guardarropa en fases; comprar unas cuantas piezas básicas que de preferencia se puedan alterar mientras sigues bajando de peso. Dependiendo de cuánto peso tengas por bajar tendrás varios meses o hasta un año para ahorrar y hacerte de un nuevo guardarropa en tu talla ideal. Un nuevo corte de pelo, algunos accesorios que le den variedad a tus prendas o algo tan sencillo como un nuevo cinturón para los caballeros son útiles en estos meses de transición.
Los inevitables comentarios de la gente.
Muchos pacientes reportan haberse sorprendido por las reacciones y comentarios de la gente que les rodea. A veces quienes menos esperas se muestran solidarios y felices por tu progreso, mientras otros siguen cuestionando tu decisión y en ocasiones haciendo comentarios imprudentes. Para estos casos es útil tener algunas frases en mente que vayan de acuerdo a tu personalidad y sirvan de respuesta a las preguntas bien intencionadas ¡y a las no tanto! “Sí como cantidades muy pequeñas, pero me siento siempre satisfecha y con energía”, “no le tengo miedo al rebote porque cuento con el apoyo de un gran equipo médico que me acompaña en cada etapa”, “muchas gracias por tu preocupación, estoy tranquilo porque mi médico me tiene muy vigilado y no permite que en ningún momento me falten los nutrientes necesarios”. Respuestas como las anteriores tranquilizarán a quienes se preocupen por ti y hará que tus posibles críticos te vean de otra manera.
Vale la pena enfatizar una verdad importante: el proceso para bajar de peso no termina con la cirugía, en todo caso, apenas comienza. Necesitas tiempo y apoyo para enfrentar todos los cambios que te esperan. Es indispensable que recurras a tu equipo médico, tu círculo primario de amigos y familia y a tu grupo de apoyo para que completes de manera exitosa cada fase de tu programa; también es de suma importancia que acudas puntualmente a tus citas médicas de seguimiento y de cambio de dieta.
Vive plenamente tu proceso, pues la idea es que nunca lo tengas que experimentar de nuevo. ¡Después de tu cirugía te debes sentir liberado, optimista, lleno de energía y listo para compartir nuevas experiencias con los que te rodean!
Si crees que tu momento ha llegado, no dudes en acudir a nosotros. Para una valoración sin costo llama a LIMARP Centro de Excelencia Internacional en Obesidad marcando (664) 686 2542 o llena una forma de contacto en LIMARP
