Los productos cafeinados, tales como el café y el té, se han vuelto irremplazables en nuestro día a día, tanto así que no podemos imaginar eliminarlos de nuestra dieta. Una mañana sin café deja a algunos incrédulos, ya que la necesitan para iniciar su día, y mientras es cierto que estas bebidas nos dan un boost de energía para estar alertas, existen ciertas circunstancias en las que consumir cafeína no es recomendado.
Una de estas circunstancias es cuando te estás recuperando de una cirugía bariátrica, tales como el bypasso la manga gástrica, o cualquier procedimiento invasivo que te ayuda a perder peso. Antes de cualquier cirugía, tu doctor te dará una lista de recomendaciones que debes seguir para estar listo para el procedimiento y esto puede incluir cambiar tu dieta, limitando el consumo de ciertos alimentos y bebidas. Lo mismo va para tu periodo de recuperación y las indicaciones que señala el doctor pueden ser aún más estrictas.
Cualquier tipo de cirugía bariátrica es invasiva y tu cuerpo necesitará tiempo para lograr hacer todo aquello que podía previo a la cirugía, ya sea hacer ejercicio, levantar objetos pesados o comer ciertos alimentos. Tu doctor te indicará cuándo podrás ir retomando esos hábitos y esto será progresivo mientras tu cuerpo sana. En LIMARP®, la Dra. Liza María Pompa González y nuestro equipo de cirujanos revisarán tu caso para crear un tratamiento postoperatorio que asegurará que tu recuperación se lleve a cabo de una manera sana.
El proceso de cada paciente es diferente y también depende del tipo de cirugía bariátrica que fue realizada. Este artículo se enfoca en lo que es la cafeína y si es seguro que el paciente la consuma después de la cirugía, al igual de lo que podría pasar si el cuerpo no está listo para consumirla. Si tienes más dudas después de leer el artículo, te invitamos a contactar a tu doctor.
Tu cuerpo y la cafeína
¿Qué es la cafeína? Es un estimulante que trabaja como un potenciador cognitivo, lo cual significa que aumenta el estado de alerta de una persona y reduce la somnolencia. El café, el té y las bebidas cola son nuestra principal fuente de cafeína y consumimos estas bebidas cuando necesitamos un boost de energía. La cantidad de cafeína que una persona necesita para estar alerta depende del tamaño de su cuerpo y de su tolerancia, y existen ocasiones en las que los efectos pueden durar hasta cuatro horas. A pesar de que principalmente consumimos cafeína para poder terminar diversas tareas, también se ha encontrado que es benéfica en otros campos médicos. Estudios han concluido que la cafeína puede ser efectiva al momento de contrarrestar ciertas enfermedades degenerativas, tales como el Parkinson y el Alzheimer. Para más información sobre cómo la comida impacta el cerebro, te invitamos a leer el siguiente artículo.
La cafeína también tiene impactos negativos, tales como la disrupción de sueño y ansiedad; también produce dependencia y no consumirla puede causar irritabilidad, dolores de cabeza y sueño. Un consumo excesivo de cafeína también aumenta nuestro ritmo cardíaco y puede provocar taquicardia. Cada quien responde diferente a la cafeína, pero si el malestar es consistente, limita su consumo o reemplázala con productos descafeinados. Si la incomodidad se vuelve intolerable, contacta a tu doctor.
Cafeína y la cirugía bariátrica
Después de una cirugía bariátrica, tu doctor hará modificaciones a tu dieta para que tu estómago se recupere antes de poder digerir grandes cantidades de comida o ciertos tipos de bebidas. Tu dieta consistirá principalmente de comida líquida o purés por lo menos una semana, lo cual significa que cualquier producto que contenga cafeína está fuera de tu dieta. Esto no significa que no podrá consumir productos cafeinados de nuevo, pero sí tendrás que introducirlos lentamente y en pequeñas cantidades.
Ahora, ¿qué pasa si consumes cafeína mientras te recuperas de una cirugía bariátrica?
Primeramente, la cafeína es un diurético, lo cual puede causar que tus niveles de agua bajen considerablemente. Estar hidratado durante tu periodo de recuperación es muy importante, al igual que estar al tanto de la cantidad de agua que consumes al día. La deshidratación puede afectar tu humor, niveles de energía y afectar tu proceso de pérdida de peso.
La cafeína también irrita el estómago y como éste ya está vulnerable por la cirugía bariátrica, puede perjudicar o complicar el proceso de recuperación por el malestar en el sistema digestivo. Otro efecto secundario es la supresión de apetito, lo cual puede provocar que el paciente no siga su nueva dieta de una manera consistente, así alterando la cantidad de nutrientes y calorías que necesitan para mantener un peso saludable.
Otra circunstancia que podría suceder es la motilidad intestinal por el consumo de cafeína. Los pacientes bariátricos que se están recuperando pueden batallar con esto porque excretan comida que todavía no ha sido digerida y como su sistema ha sido alterado, pueden sufrir de malestar o dolor.
Contáctanos para más información
Si eres un paciente bariátrico recuperándose de cirugía y quieres saber más sobre el proceso postoperatorio, agenda una cita con nuestros doctores. Nosotros te podemos ayudar a determinar el mejor tratamiento para tus necesidades. Contáctanos en línea o llámanos al (619) 373-0229.