Un cambio en la dieta es uno de los pasos principales para cualquier persona que esté en un proceso de pérdida de peso o que busque mejorar su calidad de vida. Siempre hay un momento en nuestras vidas en el que miramos hacia atrás y nos preguntamos cómo serían ciertas circunstancias si hubiéramos hecho algo diferente, con preguntas como: ¿Y si me hubiera quedado con este entrenamiento? ¿O si hubiera empezado a hacer dieta a una edad más temprana? Todo lo que podemos hacer es tomar el asunto en nuestras propias manos en el presente y hacer algo para mejorar nuestro estilo de vida y lograr la pérdida de peso.
Si estás al día con casi todos los ciclos de noticias, probablemente te hayas topado con el nombre Ozempic y su boom en todo el mundo, especialmente entre las celebridades. La pérdida de peso observada entre quienes han confirmado o se rumorea que han tomado Ozempic es increíble debido al tiempo en el que pudieron lograrlo. Sin embargo, esto es bastante nuevo y el objetivo principal de Ozempic no es la pérdida de peso.
Al buscar una nueva dieta, debemos asegurarnos de no caer en las dietas de moda, que son dietas que se han vuelto cada vez más populares en poco tiempo. Estas dietas prometen resultados rápidos de pérdida de peso y mejoras en la salud con un esfuerzo casi nulo. Sin embargo, su naturaleza insostenible y la falta de evidencia científica los hacen médicamente inadecuados para la mayoría de las personas, especialmente si no consultan primero a un nutricionista o médico. A veces, este tipo de dietas promueven suplementos que pueden no ser adecuados para todos y, en lugar de ayudarlos a perder peso, comienzan a experimentar otros efectos secundarios.
Estamos dispuestos a apostar que, mientras navegas por Internet, te has topado con múltiples publicaciones o artículos que juran por un producto y que, al tomarlo, lograrás automáticamente la pérdida de peso. Si bien no estamos aquí para refutar o exponer a las personas que predican estas declaraciones, queremos asegurarnos de que la información proporcionada en el sitio web de LIMARP® sea objetiva y confiable.
En nuestra clínica de Tijuana, ayudamos a los pacientes que cruzan nuestras puertas a lograr sus objetivos de pérdida de peso, ya sea determinando si son elegibles para la cirugía bariátrica o brindándoles un plan de dieta que mejore su estilo de vida y asegure una pérdida de peso exitosa. Nuestro equipo médico en LIMARP®, liderado por la Dra. Liza María Pompa González, cuenta con expertos nutricionistas que brindan dietas especializadas de acuerdo a las necesidades de cada paciente. Estos planes varían de un paciente a otro, lo que significa que algunos pueden incluir un mayor consumo de ciertos alimentos o suplementos. Por ejemplo, el uso de Ozempic para bajar de peso.
Habiendo mencionado Ozempic, el tema de este artículo es Ozempic para bajar de peso y si es realmente efectivo. También cubriremos quién es elegible para la pérdida de peso de Ozempic y confirmaremos si realmente ayuda a reducir la grasa abdominal.
Como siempre, nos gustaría recordarte que la información presentada en este artículo puede no aplicarse a todos los casos, dado que cada paciente es diferente y sus cuerpos pueden reaccionar de manera diferente a Ozempic. Si estás interesado en perder peso y crees que tomar Ozempic puede ser la opción correcta para ti, asegúrate de comunicarte primero con tu médico para que pueda determinar la cantidad que debes ingerir. Sé consciente de tu cuerpo y recuerda que cualquier cambio drástico en tu dieta debe ser supervisado por un profesional de la salud, especialmente si estás embarcando en un viaje de pérdida de peso.
Más información sobre Ozempic
Lo primero es lo primero: ¿qué es Ozempic? Ozempic, conocido genéricamente como semaglutida, fue aprobado en 2017 por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) para su uso en adultos con diabetes tipo 2. Es una inyección semanal que ayuda a reducir el azúcar en la sangre al ayudar al páncreas a producir más insulina[1] y al imitar una hormona natural. A medida que aumentan estos niveles hormonales, las moléculas van a tu cerebro y le dicen que estás lleno. También ralentiza la digestión al aumentar el tiempo que tardan los alimentos en salir del cuerpo, similar al efecto de la cirugía bariátrica.
Cuando se usa Ozempic para tratar la diabetes, la pérdida de peso es un efecto secundario común y está diseñado para tomarse a largo plazo.
Es importante tener en cuenta que “Ozempic no es un sustituto de la insulina y no está indicado para su uso en pacientes con diabetes mellitus tipo 1 o para el tratamiento de pacientes con cetoacidosis diabética, ya que no sería eficaz en estos entornos”[2 ].
Lo que es importante sacar de estos últimos párrafos son las palabras semaglutida, insulina y largo plazo. La razón por la que Ozempic es eficaz para perder peso es por la semaglutida, un agonista del receptor que imita la hormona GLP-1 liberada en el intestino en respuesta a la alimentación[3]. Según UCLA Health, las inyecciones de semaglutida son efectivas para perder peso y para “tratar la obesidad como una enfermedad metabólica crónica en lugar de esperar que las personas dependan únicamente de la fuerza de voluntad y los cambios en el estilo de vida para controlar su condición”. Además, si una persona hace dieta y hace ejercicio mientras toma semaglutida, puede causar una pérdida de peso significativa, así como un menor riesgo de cáncer, diabetes y enfermedades cardíacas.
Sin embargo, tengamos en cuenta que la semaglutida, al igual que Ozempic, se prescribió originalmente para personas con diabetes tipo 2 y la creciente demanda ha provocado una escasez de personas que necesitan este medicamento para ayudar a controlar su diabetes.
Ahora, ten en cuenta que Ozempic no ha sido aprobado para la pérdida de peso por la FDA, por lo que para abordar esa escasez, los médicos lo han recetado, así como otros medicamentos no aprobados, a las personas interesadas en la pérdida de peso.
Tomar Ozempic para bajar de peso funciona, pero también puede ser perjudicial para la salud del paciente porque puede hacer que su peso se estabilice si deja de tomarlo.
Es por eso que mencionamos que es un compromiso a largo plazo, y también tiene molestias gastrointestinales. efectos secundarios.
Ozempic y pérdida de peso
Como mencionamos, Ozempic no ha sido aprobado para la pérdida de peso por la FDA. El único fármaco de semaglutida que ha sido aprobado es Wegovy, que es una inyección que se administra una vez a la semana. Ozempic y Wegovy están fabricados por la misma empresa y ambos contienen el mismo ingrediente activo semaglutida. Sin embargo, Wegovy contiene dosis más altas y está diseñado para perder peso, mientras que Ozempic tiene dosis más bajas de semaglutida y fue desarrollado específicamente para pacientes con diabetes tipo 2[4].
Ozempic puede ayudar con la pérdida de peso, reducir el riesgo de muchas otras condiciones de salud graves e incluso usarse como una alternativa a la cirugía bariátrica para algunos pacientes obesos. Por supuesto, la cantidad de pérdida de peso que se logra con la cirugía suele ser mucho mayor y dura más que con medicamentos, como Ozempic. Sin embargo, los expertos aún recomiendan que las personas eviten usar Ozempic a menos que tengan diabetes tipo 2.
Si tu médico considera apropiado recetar Ozempic para complementar tu pérdida de peso, es importante tener toda la información y conocer los pros y los contras. A continuación, discutiremos varios puntos que pueden ser de tu interés si estás considerando tomar Ozempic o planeas preguntarle a tu médico al respecto.
¿Cuánto peso se puede perder en un mes con Ozempic?
No hay una cantidad segura porque los resultados de la pérdida de peso pueden variar de persona a persona, ya que factores como el historial médico, el peso corporal inicial, el IMC y el porcentaje de grasa pueden determinar cuánto peso pueden perder usando Ozempic. En promedio, una persona puede perder alrededor del 3 al 5 % de su peso corporal después de usar Ozempic durante un mes regularmente, lo que equivale a alrededor de 4 a 6 libras en promedio [5].
El uso de una potencia más alta del medicamento puede resultar en una mayor pérdida de peso, pero no se recomienda que comience a tomarlo de inmediato. Cuando se trata del otro fármaco de semaglutida, Wegovy, las personas no comienzan a tomar los 2,4 mg a la vez. En cambio, comienzan con una dosis de 0,25 mg por semana y aumentan cada cuatro semanas, hasta un máximo de 2,4 mg. Esto es para disminuir los efectos secundarios y una vez que “se alcanza la dosis que causa la supresión del apetito suficiente para causar un déficit de calorías, la pérdida de peso ocurre rápidamente”[6]. Además, se recomienda tener una rutina de ejercicio regular y una dieta saludable mientras toma Ozempic para mejorar los resultados de pérdida de peso.
El uso de una potencia más alta del medicamento puede resultar en una mayor pérdida de peso, pero no se recomienda que comience a tomarlo de inmediato. Cuando se trata del otro fármaco de semaglutida, Wegovy, las personas no comienzan a tomar los 2,4 mg a la vez. En cambio, comienzan con una dosis de 0,25 mg por semana y aumentan cada cuatro semanas, hasta un máximo de 2,4 mg. Esto es para disminuir los efectos secundarios y una vez que “se alcanza la dosis que causa la supresión del apetito suficiente para causar un déficit de calorías, la pérdida de peso ocurre rápidamente”[6]. Además, se recomienda tener una rutina de ejercicio regular y una dieta saludable mientras toma Ozempic para mejorar los resultados de pérdida de peso.
Por lo tanto, usar Ozempic durante un mes, acompañado de una buena dieta y ejercicio regular puede resultar en una reducción de peso corporal de aproximadamente 4 a 6 libras durante el primer mes, y estos son solo los resultados del primer mes. Si una persona sigue tomando Ozempic durante un período más largo, puede seguir perdiendo peso hasta por 2 años. La tasa de pérdida de peso se ralentiza con el tiempo, por lo que es importante mantener una buena dieta y una rutina de ejercicios con el suplemento para obtener los mejores resultados.
¿Quién califica para Ozempic?
Ozempic, como hemos comentado, es un fármaco que se receta principalmente a personas que padecen diabetes tipo 2, pero si te interesa saber si es la mejor manera de conseguir perder peso, ten en cuenta los siguientes puntos:
- Habla con tu médico: programa una cita con un profesional de la salud para evaluar tu salud y determinar si la pérdida de peso con Ozempic es adecuada para ti. Considerarán factores como tu peso, historial médico y cualquier condición preexistente.
- Discute los objetivos de pérdida de peso: habla con tu médico acerca de tus objetivos y expectativas de pérdida de peso con respecto al medicamento para determinar si Ozempic es apropiado.
- Sométete a una evaluación médica: tu médico llevará a cabo una evaluación exhaustiva, que incluye exámenes físicos y análisis de sangre, para asegurarse de que no haya contraindicaciones o problemas de salud subyacentes que puedan afectar el uso de Ozempic.
Recuerde que Ozempic es un medicamento recetado que solo debe usarse bajo la supervisión de un profesional de la salud y que no ha sido completamente aprobado para bajar de peso a menos que tenga diabetes tipo 2.
¿Qué tan rápido funciona Ozempic para bajar de peso?
Según un artículo[7], Ozempic también es conocido por el plan “Ozempic de 6 semanas” que se divide en dos etapas y promete una pérdida de peso significativa. La primera etapa tiene una duración de cuatro semanas y los usuarios deben tomar una dosis de 0,25 mg de Ozempic por semana. Durante las últimas dos semanas del plan, esta dosis aumenta a 0,5 mg y luego a 1 mg, dependiendo de cómo reaccione el cuerpo del usuario a los suplementos.
Los resultados que muestra este plan de 6 semanas pueden ser muy prometedores si además incluye una dieta saludable y una rutina de ejercicio regular. En promedio, las personas han informado de una pérdida de peso de 8 a 12 libras, que es aproximadamente del 6 % al 10 % del peso corporal de una persona promedio.
Efectos secundarios de Ozempic
Ozempic, como cualquier otro medicamento recetado, tiene algunos efectos secundarios que debes tener en cuenta antes de consumirlo. Aparte de los beneficios de pérdida de peso, Ozempic puede causar efectos secundarios incómodos que pueden afectar tu vida tal como la conocemos. Algunos de estos efectos secundarios son:
- Diarrea
- Dolor de estómago
- Náuseas
- Constipación
- Dolor de espalda
- Mareo
- Pereza
- Problemas de la vista
- Cambios en la presión arterial
- Reacciones alérgicas
Otros efectos secundarios graves de Ozempic incluyen tumores de tiroides, pancreatitis, cambios en la visión, hipoglucemia, problemas de vesícula biliar, insuficiencia renal y cáncer. Las complicaciones más graves, según un informe de prensa[8], son la pancreatitis y los problemas de la vesícula biliar, que pueden llevar a la hospitalización. Algunas personas incluso han informado problemas graves relacionados con el tracto gastrointestinal, incluida la gastroparesia, una parálisis del estómago también llamada retraso en el vaciamiento gástrico.
Contáctanos para más información
Si quieres saber más sobre el uso de Ozempic para bajar de peso, agenda una cita en LIMARP®. Podemos ayudarte a aliviar tus molestias y mejorar tu calidad de vida. Llama a nuestra oficina sin cargo al (866) 313-5750 o Contáctanos en línea.
Referencias
- [1, 4] “Ozempic for weight loss: Does it work, and what do experts recommend?”. https://health.ucdavis.edu/blog/cultivating-health/Ozempic-for-weight-loss-does-it-work-and-what-do-experts-recommend/2023/07. (Accessed July 30, 2023).
- [2] “OZEMPIC (semaglutide) injection, for subcutaneous use”. https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2017/209637lbl.pdf. (Accessed July 30, 2023).
- [3] “Semaglutide for weight loss – what you need to know”. https://www.uclahealth.org/news/semaglutide-weight-loss-what-you-need-know. (Accessed July 30, 2023).
- [5, 7] “How To Get Ozempic For Weight Loss? How Much Weight Loss With Ozempic Without Side Effects”. https://www.outlookindia.com/outlook-spotlight/how-to-get-ozempic-for-weight-loss-how-much-weight-loss-with-ozempic-without-side-effects-news-304368. (Accessed July 30, 2023).
- [6] “Ozempic for Weight Loss: Experts Answer 9 Common Questions”. https://www.healthline.com/health-news/ozempic-for-weight-loss-experts-answer-common-questions. (Accessed July 30, 2023).
- [8] “Ozempic side effects could lead to hospitalization — and doctors warn that long-term impacts remain unknown”. https://www.cbsnews.com/news/ozempic-side-effects-weight-loss-drugs-wegovy-mounjaro-doctors-warn/. (Accessed July 30, 2023).