Si has notado aumento de peso después de dejar los anticonceptivos, es probablemente porque tu cuerpo necesitará algún tiempo para ajustarse al dejar las píldoras anticonceptivas, sin importar cuánto tiempo las hayas estado tomando, ya sea que las hayas estado usando solo durante unos meses o más. Los síntomas que puedas experimentar pueden variar ampliamente, desde niveles hormonales drásticamente alterados hasta un ciclo mensual que se asemeje al que tenías antes de tomar la píldora [1].
Recuerda que solo los anticonceptivos de barrera, como los condones, pueden protegerte de las enfermedades de transmisión sexual y que, después de dejar de tomar la píldora, necesitarás usar otro método anticonceptivo para evitar un embarazo no deseado [1].
Cómo funcionan los anticonceptivos
Las píldoras anticonceptivas funcionan para evitar el embarazo de varias maneras:
- Los químicos en las píldoras pueden evitar que tus ovarios liberen un óvulo maduro. Este desarrollo de un óvulo maduro se llama ovulación. No puedes quedar embarazada si no ovulas porque no hay óvulo para que el esperma lo fertilice [2].
- Los químicos tanto en las píldoras combinadas como en las minipíldoras crean una acumulación de moco en el revestimiento de tu cérvix. Este moco es pegajoso y puede evitar que el esperma entre en tu cérvix [2].
¿Qué le sucede a tu cuerpo después de después de dejar los anticonceptivos?
A largo plazo
La mayoría de las personas eventualmente se sienten mejor después de dejar de tomar la píldora, especialmente si la dejaron por efectos secundarios [4].
Los beneficios de tu ciclo natural eventualmente se harán evidentes al dejar la píldora. El “período” que experimentaste mientras tomabas anticonceptivos en realidad fue un sangrado por retirada hormonal de las hormonas sintéticas en los anticonceptivos. De hecho, las píldoras anticonceptivas apagaron por completo tu ciclo menstrual “real”. Las píldoras anticonceptivas te proporcionaron dosis constantes de versiones medicamentosas de esas hormonas en lugar de las fluctuaciones mensuales que ocurren naturalmente en los niveles hormonales [4].
- Progesterona natural
Los progestágenos que se encuentran en la píldora, que son una forma sintética de la hormona progesterona, no son tan beneficiosos como el verdadero. La progesterona natural promueve el deseo sexual, preserva la piel, alivia la ansiedad, reduce la inflamación y protege el cerebro [3].
- Otro signo vital importante
Porque indica el estado de salud subyacente de un individuo, a veces se denomina al ciclo menstrual como el “quinto signo vital” [3]. Los períodos de dolor o dificultad son la forma en que tu cuerpo te alerta sobre un problema. Es una ventana potente hacia tu salud porque puede ser la primera (y a veces la única) señal clara de que algo anda mal en tu sistema [3].
A corto plazo
Cuando se deja el anticonceptivo hormonal, el corto plazo suele ser el período más difícil. Puede haber síntomas después de tomar una píldora, que pueden incluir:
- Reinicio de tu período
Tu cuerpo volverá naturalmente a tener períodos en un momento completamente único y subjetivo. Si bien la mayoría de las mujeres recuperan su período en cuatro semanas, a algunas les puede llevar varios meses reanudarlo [1].
Tus períodos pueden ser irregulares por un tiempo, incluso si comienzan de inmediato, especialmente si eran irregulares antes de empezar a tomar anticonceptivos. Algunas mujeres comienzan a manchar antes de tener su período, y otras notan que su flujo menstrual ha cambiado en intensidad o volumen antes de tener su período. Tu cuerpo debería recuperar su ritmo regular y tus períodos deberían volver a la normalidad después de unos cuantos ciclos menstruales [2].
- Cambios en tu período
La mayoría de los expertos médicos desaconsejan interrumpir tu anticonceptivo a mitad de ciclo. En cambio, deberías terminar tu paquete en lugar de empezar uno nuevo [2].
Esto facilita la transición más fácil de tu cuerpo a su ciclo normal. Si se detiene a mitad de ciclo, es decir, antes del momento en que normalmente tendrías tu período, puede tomarle más tiempo a tu cuerpo volver a su ciclo normal [2].
Además, los calambres y el manchado pueden comenzar tan pronto como dos días después de tu última píldora anticonceptiva si la detienes a mitad de ciclo. Tu cuerpo se deshará de las hormonas anticonceptivas en dos días. Una vez que se hayan ido, tu ciclo intentará reiniciarse [2]. La mayoría de los síntomas que aparecen después de dejar el anticonceptivo a mitad de un paquete son temporales [2].
La mayoría de los ovarios y ciclos menstruales de las personas vuelven a la “normalidad” (antes del anticonceptivo) después de 90 días de dejar los anticonceptivos que contienen estrógeno y progestágeno. Si alguien comenzó a tomar anticonceptivos para tener un período más ligero, dejarlos podría hacer que vuelva su período anterior más pesado. Además, si tomaste anticonceptivos para aliviar tus dolores menstruales, es probable que aún los tengas durante tu período después de dejar los anticonceptivos [3].
- Piel
El acné puede ser causado por un desequilibrio hormonal o fluctuación, lo que puede proporcionar razones adicionales para usar anticonceptivos. Los anticonceptivos ayudan a reducir los niveles de testosterona del cuerpo, lo que ayuda a sanar los brotes de acné. Al dejar los anticonceptivos y eliminar las hormonas sintéticas de tu cuerpo, los problemas iniciales en la piel pueden reaparecer [3].
- Cambios emocionales
Puedes experimentar aumentos repentinos en la libido al dejar los anticonceptivos, así que estate preparado para algunos cambios en tus niveles de deseo. Debido a que los anticonceptivos hormonales disminuyen la libido en las mujeres, ten en cuenta que dejarlos podría liberar esas hormonas una vez más [1].
¿Los anticonceptivos causan aumento de peso?
Aunque hay poca evidencia científica que respalde la creencia común de que dejar los anticonceptivos causa aumento de peso, algunos estudios incluso han concluido que es poco probable que los anticonceptivos hormonales causen un aumento de peso apreciable [5]. Cualquier aumento de peso generalmente es más probable que sea causado por otros factores, como el envejecimiento y cambios en la dieta y la actividad [5]. Las hormonas pueden causar retención de líquidos o aumento del apetito en ciertas personas, lo que explica cualquier aumento de peso que puedan experimentar.
Es improbable que la mayoría de los métodos anticonceptivos afecten significativamente el aumento de peso. Numerosos estudios han demostrado de manera consistente que los anticonceptivos hormonales generalmente no causan aumento de peso [5].
Un análisis de 45 estudios que examinaron los efectos de varios métodos anticonceptivos hormonales en el aumento de peso no encontró una asociación entre el aumento de peso y la dosis hormonal. Además, el estudio concluye que es extremadamente improbable un aumento de peso significativo debido a los anticonceptivos hormonales [5].
Otras posibles razones del aumento de peso antes, durante y después del uso de anticonceptivos
Dado que dejar los anticonceptivos generalmente no es la causa del aumento de peso, es importante considerar otras posibles causas:
- Envejecimiento: El envejecimiento puede causar una serie de cambios que pueden influir en el aumento de peso, por lo que es una causa común del aumento de peso. Por ejemplo, las personas comienzan a perder músculo cada año cuando llegan a la mediana edad, lo que afecta la rapidez con la que se queman calorías, lo que podría resultar en aumento de peso [5].
- Cambios en la dieta y la actividad: La dieta y los niveles de actividad son factores importantes que influyen en el aumento de peso. La causa principal del aumento de peso, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), es un desequilibrio entre las calorías quemadas a través de la actividad física y las calorías consumidas [5].
- Falta de sueño: La falta de sueño también puede provocar aumento de peso. La investigación ha demostrado que las personas que duermen menos tienen más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad debido al aumento de peso, en parte porque las hormonas liberadas durante el sueño ayudan a regular el apetito y el uso de energía [5].
- Algunas condiciones médicas: Algunas condiciones médicas, como el síndrome de Cushing, un mal funcionamiento de la tiroides y el síndrome de ovario poliquístico (SOP), también pueden causar aumento de peso [5].
- Medicamentos: El aumento de peso ha sido relacionado con varios medicamentos, incluidos antidepresivos, ciertos corticosteroides y medicamentos para convulsiones [5].
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Referencias
- Interactive, B. (2020, September 8). What You Need to Know When Going Off the Pill. Walnut Hill OBGYN. https://walnuthillobgyn.com/blog/what-you-need-to-know-when-going-off-the-pill/
- Holland, K. (2019, March 8). What to Expect When Stopping Birth Control Mid Pack. Healthline. https://www.healthline.com/health/stopping-birth-control-mid-pack#reasons-for-stopping-mid-pack
- The Effects of Stopping Birth Control — Sexual Health Alliance. (2022, August 12). Sexual Health Alliance. https://sexualhealthalliance.com/nymphomedia-blog/the-effects-of-stopping-birth-control
- Ldn, C. M. R. (2021, July 16). Coming Off of Birth Control? Here’s Your Guide To Preventing Side Effects of Stopping Birth Control Pills. De Lune. https://www.delune.co/blogs/blog/coming-off-of-birth-control-here-s-your-guide-to-preventing-side-effects-of-stopping-birth-control-pills
- Stanek, B. (2023, November 7). Does Birth Control Make You Gain Weight? Forbes Health. https://www.forbes.com/health/womens-health/does-birth-control-make-you-gain-weight/
